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과제제출
충성! 517번 후보생 김홍준입니다. 아직 손목이 완전히 돌아오지 않아 팔굽혀펴기는 자제중이며 뜀걸음, 윗몸일으키기와 함께 재활운동 병행중입니다.
공재형 4월 4-5주 체력단련표입니다
4월 체력단련표 입니다
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